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宝宝经常便秘喝什么奶粉好?如何缓解便秘?

来源:童真宝宝网 2024-05-14 12:48:33

宝宝经常便秘是很常见的问题,尤其是在添加辅食的时候quanguijiudian.com。便秘会让宝宝感到不适,甚至引起子疼、食欲不等问题。那么,宝宝经常便秘喝什么奶粉好呢?如何缓解便秘?

宝宝经常便秘喝什么奶粉好?如何缓解便秘?(1)

1. 选择含有益生菌的奶粉

  益生菌可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡,促进肠道动,缓解便秘www.quanguijiudian.com童真宝宝网此,选择含有益生菌的奶粉可以帮助宝宝缓解便秘。目前市面上有很多含有益生菌的奶粉,如美赞臣、雅培、惠氏等品牌的奶粉都有种类的产品童+真+宝+宝+网

2. 选择添加膳食纤维的奶粉

膳食纤维可以增加肠道内的体积,促进肠道动,帮助宝宝排便。此,选择添加膳食纤维的奶粉可以缓解宝宝的便秘问题来自www.quanguijiudian.com。市面上有一些针对便秘宝宝的奶粉,如惠氏的“妈妈选”系奶粉,就添加了益生菌膳食纤维。

3. 增加宝宝的膳食纤维摄入量

除了选择添加膳食纤维的奶粉,还可以通过食物来增加宝宝的膳食纤维摄入量童~真~宝~宝~网。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等食物中。可以给宝宝多喝水果汁、吃水果泥、蔬菜泥等,增加宝宝的膳食纤维摄入量,缓解便秘童 真 宝 宝 网

4. 增加宝宝的运动量

  适当的运动可以促进肠道动,帮助宝宝排便。可以让宝宝多爬爬、跑跑、跳跳等,增加宝宝的运动量,缓解便秘欢迎www.quanguijiudian.com

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